杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、登高望远，不是为了被整个世界看到，而是为了看到整个世界。 2、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。 3、我们这一路奋战不是为了改变世界，而是为了

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