杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、人只要不失去方向，就不会失去自己。 2、受挫一次，对工作和生活的理解加深一层。 3、左右一个人成功的，不是能力，而是选择。 4、在逆境中，智者知难而进，愚者消沉不前。

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