没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

列字诀！叶军浪爆发出这一战诀之下，他自身那股浩瀚如海的九阳气血疯狂的汇入到了列字诀拳印中，那股炽盛的气血像是在燃烧，内蕴着无穷无尽的气血之力，狂暴绝伦。这股气血之力汇入列

旭日高升，太阳火辣辣的照射着大地。 跪了这么久，她两条腿都已经没有知觉了，冷汗布满了额头，双颊潮红一片，眼前的世界都在摇晃。 她整个人已经是强弩之末，却咬紧牙关，逼着自己坚

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