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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
早晨的句子发朋友圈整理分享，不管你什么时候开始，重要的是开始后不要停止。 如果你相信自己，你可以做任何事情 没有失败这回事，除非你停止尝试，只要有明天，今天就永远是起跑线！
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