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对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的
完整章节全文在线阅读 领导一个月要了我几次,健身时支起小帐篷 后方，两名高大的汉子抬了一张铁制的椅子来。那椅子上，插了十二把锋利无比的尖刀，刀尖朝上。 张均淡然一笑，走上前，
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