你马上上重阳山，四哥，关门，调遣丹坊内高手随我前往天峰岛。凌中天面色森寒，立即指挥说道。 任四海瞬间下楼而去，沈小峰也急忙从窗台一跃而起，迅速朝着重阳山飞去。 十分钟不到，

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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